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什么是情绪调节?情绪调节的策略有哪些?
1、情绪调节就是通过一定的策略和机制，来管理和改变自己或者他人的情绪。使被调节者的情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化的过程。 成功的情绪调节，主......【点击详情】
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自我调节情绪的八种好办法
自我调节情绪的八种好办法 （一）自我控制 锻炼坚强的意志，能够在一定程度上直接控制自己情绪，克服不良情绪的影响。平时要特别注意培养自己的自制力，针对自己的实际情况采......【点击详情】
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青少年如何自我调节情绪？
有关心理学家说：正常的情绪反应有助于提高青少年的行为适应能力，同时还具有保健功能；而那些不良的情绪反应会妨碍青少年的身心健康，并导致不良反应。因此，青少年对自己的......【点击详情】
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青少年期的心理和认知发展
青少年的认知加工发生了两大变化，即结构性变化和功能性变化。结构性变化包括信息加工能力的变化和长时记忆中储存的知识数量的增加。储存在长时记忆的信息可以分为陈述性知识......【点击详情】
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家庭环境对青少年心理健康的影响
家庭是青少年心理问题的主要来源。许多事实证明，青少年的许多心理问题是由家庭影响造成的。那么，什么样的家庭和父母会培养有心理问题的青少年呢? 正常的家庭结构有利于中学......【点击详情】
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青少年心理健康问题如何解决？
话说谁的青春不迷茫，每个人都是从青春期过来的，也都知道青春期意味着什么。焦虑、疑病、恐惧和强迫等神经症也多开始于青少年时期，大部分人在小的时候都是无忧无虑的，到了......【点击详情】
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青少年易出现哪些心理问题
青少年是一个特殊的群体，就像心理学家霍尔所说：此时的男孩和女孩们处于一个骚动的年龄，一个与情绪冲动、精神混乱有着必然联系的发展阶段。 一旦他们面临来自学校、家庭、自......【点击详情】
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浅谈如何加强青少年心理健康教育
一、高度重视青少年心理健康教育工作 青少年是国家的未来，由于青少年心理活动状态的不稳定性；认知结构的不完备性；生理成熟与心理成熟的不同步性；对社会和家庭叛逆及依赖的......【点击详情】
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为什么要了解青少年心理特点
当代青年在经济高速发展的背景下生活，受到了各方的诱惑。我们更应该关注青少年身心的健康发展。青少年身心的健康发展以及身心健康发展的良好教育，直接关系到青少年的健康成......【点击详情】
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