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长期感到抑郁，该怎么办呢？
有很多长期抑郁者会认为自己的情况并不严重而拒绝求助，然而事实上，及时向专业人士求助、判断是否为抑郁症是最为重要的。有很多抑郁症患者表示，选择就医是他们对抗抑郁过程......【点击详情】
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长时间和抑郁相处，会给人带来什么生理影响？
1.睡眠节律发生改变 抑郁所造成的最为显著的影响在于睡眠节律的改变。这种改变可能是睡眠过多，也可能是睡眠过少，也有的人会出现睡眠时间段整体后移或提前的症状。一位受访者......【点击详情】
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长时间和抑郁感相处是什么感觉？
长时间和抑郁感相处会影响到个人对自己和所遇事情的看法。在某些情况下，抑郁感甚至会造成人们自尊水平的下降，难以对自己产生积极的看法。 很多长期抑郁的人表示，一种最主要......【点击详情】
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什么性格的人容易得抑郁症？
喜欢过度思考。 事实上，过度思考是抑郁和焦虑的重要原因之一。 过度思考在心理学上被称为反刍思维。反刍思维指人们在经历了负面事件后，对事件、自身消极情绪、及其可能产生......【点击详情】
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什么是抑郁症，抑郁症的表现症状?
抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你，例如: 对他人的观感，......【点击详情】
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抑郁症有什么方法可以治疗
抑郁症是一种常见的心理疾病，抑郁症的人群应该要采取合适的方法来缓解抑郁症的症状，需要处理好人际关系，并且可以经常听些轻柔的音乐，能有效缓解和治疗抑郁症，可以起到防......【点击详情】
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有什么立竿见影的方法调节情绪？
爱自己：你就是你，颜色不一样的烟火。 怎样算自爱？ 1.不活在他人的看法里 做决定时，可以咨询他人的观点作为参考，但最终一定是遵从内心的声音，自己拿注意。一个人最大的幸......【点击详情】
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怎么调节和控制自己的情绪 ？
人是情绪性动物，每个人都在接收、解读他人的情绪，同时也在发散自己的情绪给他人。 负面情绪和正面情绪一样。每一种情绪都来自于我们的内心，每一个情绪都是一种语言信息，作......【点击详情】
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心情不好的时候如何自我调节？
其实，现在年轻人压力都挺大的，面对现实又改变不了，就会形成一种无力感。 面对这种无力感，有一部分人会随遇而安，我们叫做佛系。 她们心大，处理的方法就是，我就想当条咸......【点击详情】
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什么叫情绪调节，情绪调节对身体健康的意义是什么
情绪调节主要有具体情绪的调节、唤醒水平的调节和情绪成分调节。 情绪调节包括所有正性和负性的具体情绪调节。例如快乐、兴趣、悲伤、愤怒、恐惧、抑郁、焦虑等。关于情绪调节......【点击详情】
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