20岁有自残行为青春少女原来是因为抑郁伴精神症状心理（南昌乐灵心理咨询案例）
小雪（化名），女，20，这次是自己过来的，最近一精神状况不好就拿刀片划自己，咬自己，拿手锤墙，经常一直都有轻生的念头，精神状态特别不好。可是她跟父母说，父母也不会理解。
今天江西南昌乐灵心理咨询中心的老师为大家分享这方面的一个真实案例。
据小雪描述，小时候跟着外婆生活了几年，后来就跟着爸爸妈妈生活了。爸爸是不太管事的，平时就妈妈管她们教导他们生活处事，她还有个弟弟。妈妈对她哪方面都很严励，如果没有达到她的期望，情绪一上来了，张口就被骂，而且还是比较伤人的话，说她怎么还不去死，让她感觉自己就是个累赘，经常被吼被骂。
高中毕业后就出来工作了，工作之余自己自考了一个本科。在工作环境中，是不开心的，也不知道为什么，跟同事也很少交流，就是面子上过的去，没有深交的。
来江西乐灵心理咨询中心时主要症状：失眠，经常喝酒，头晕头痛，莫名心慌，情绪低落，自卑，强迫（总感觉门没关反复查看），偶尔幻听（听到一些很杂的声音），经常感觉有人监视等。
经过南昌心理咨询师心理治疗，现在生活规律，自信阳光，懂得享受生活，发现生活中的美，也有了自己的目标，积极向上。
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江西乐灵心理咨询中心
江西省南昌市青山湖区洪都北大道299号金域名都13栋1单元1614室
什么是心理咨询
在接待的众多来访者中，我们发现：很多人并不理解心理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介绍一下相关内容。
在接待的众多来访者中，我们发现：很多人并不理解心理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介绍一下相关内容。
心理咨询是心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程。“协助”二字表明：咨询能否成功很大程度上取决于来访者是否有主动参与的态度和行动。另外，咨询是一个过程，有些问题不是一次两次的交谈就能解决的，有时会有迂回曲折乃至反复，也有些问题甚至是难以完美地解决的。
心理咨询的定义是：心理咨询是咨询师利用心理学的理论和方法，通过与来访者建立相互信任的人际关系，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为方式，以更好的适应社会。
心理咨询对维护和提高人们的心理健康具有重要作用。当一个人生活中遇到很多困惑的时候，也许很久或者很多年你都不知道是怎么回事，偶然与一个人的一席谈话，您豁然心结打开，仿佛遇到了圣人（是仿佛，不是真的），你不再困惑，您心理轻松，您兴奋，您有了登天的感觉。
关于保密原则
许多同学担心自己和咨询老师说的话会不会被别人知道。在一般情况下，心理咨询老师会严格遵守保密原则，不会对任何人说起咨询内容。
唯有在两种情况下例外：
一、你在咨询中表达了涉及人身伤害的想法，并且经老师评估的确有可能；
二、因法律刑事案件，法院或公安机关提出要求时。
保密原则是心理咨询的重要准则，也是心理咨询师的职业道德。所有的个案记录也将严格保密处理。