20岁青春少女为什么从小就被抑郁心理纠缠失去童真与欢笑（南昌乐灵心理咨询案例）
江苏（化名），女，20岁，这次是妈妈陪伴来的，刚毕业，已经开始在实习了。最近半个月总瞎想，反复想以前的不开心，特别小的事情都会联想到很多不开心的事。
今天江西南昌乐灵心理咨询中心的老师为大家分享这方面的一个真实案例。
据江苏描述，从小到大一直都是外公外婆带大，爸爸在外工作，只有周末回家。妈妈也时常要值班。现在家人跟她说话，她就觉得特别烦。
小学还是无忧无虑的，初中就开始有些抑郁情绪了，但整体还过的去。
高中是最难受的，面对高考压力，想读又读不进去，想认真学，又会忍不住跟人比，觉得别人都很厉害，自己做得好的就觉得很平常，一味的否决自己，肯定他人。甚至是情绪上来的时候就会觉得所有人都在针对自己，不敢看别人。
后来到了大学，就基本没有开心的事了，觉得现实生活就没有一件开心的事，内向，心理有什么都不怎么跟家人讲，跟室友没啥矛盾，但话很少，别人聊天就附合一下，其实内心也渴望和别人多交流，只是不知道聊些什么，习惯性打游戏。
来江西乐灵心理咨询中心时主要症状：易怒，莫名不开心，浅睡多梦，自卑，有时会用手掐自己，用头撞墙，偶尔幻听（听到敲钉子的声音），强迫行为（反复滑手机）等。
经过南昌心理咨询师心理治疗，已经恢复了健康自信，能够很好的控制自己的情绪，积极的投入到工作中，懂得如何跟周围人相处了。
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江西乐灵心理咨询中心
江西省南昌市青山湖区洪都北大道299号金域名都13栋1单元1614室
什么是心理咨询
在接待的众多来访者中，我们发现：很多人并不理解心理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介绍一下相关内容。
在接待的众多来访者中，我们发现：很多人并不理解心理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介绍一下相关内容。
心理咨询是心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程。“协助”二字表明：咨询能否成功很大程度上取决于来访者是否有主动参与的态度和行动。另外，咨询是一个过程，有些问题不是一次两次的交谈就能解决的，有时会有迂回曲折乃至反复，也有些问题甚至是难以完美地解决的。
心理咨询的定义是：心理咨询是咨询师利用心理学的理论和方法，通过与来访者建立相互信任的人际关系，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为方式，以更好的适应社会。
心理咨询对维护和提高人们的心理健康具有重要作用。当一个人生活中遇到很多困惑的时候，也许很久或者很多年你都不知道是怎么回事，偶然与一个人的一席谈话，您豁然心结打开，仿佛遇到了圣人（是仿佛，不是真的），你不再困惑，您心理轻松，您兴奋，您有了登天的感觉。
关于保密原则
许多同学担心自己和咨询老师说的话会不会被别人知道。在一般情况下，心理咨询老师会严格遵守保密原则，不会对任何人说起咨询内容。
唯有在两种情况下例外：
一、你在咨询中表达了涉及人身伤害的想法，并且经老师评估的确有可能；
二、因法律刑事案件，法院或公安机关提出要求时。
保密原则是心理咨询的重要准则，也是心理咨询师的职业道德。所有的个案记录也将严格保密处理。