23岁男工作青年因为抑郁焦虑导致生活浑浑噩噩（南昌乐灵心理咨询案例）
小晏（化名），男，23岁，参加工作2个月，刚离职。每天都很烦，浑浑噩噩的，不愿与人交流，吃了一段时间中药，但是还是感觉没有什么状态。
今天江西南昌乐灵心理咨询中心的老师为大家分享这方面的一个真实案例。
据小晏描述，他幼儿时期是外公外婆带的，已经记不起那时候的什么记忆了，小学初中都是爷爷奶奶带的，小时候经常被爷爷打骂，一心情不好就拿他发脾气。所以导致小晏性格内向，不爱说话。有段时间是好了的，可以很好的和别人交流玩耍，可是到后面又不行了。
高中时期，基本是住别人家，主要自己管自己吧。父母这块一直沟通不多，父母也不会理解小晏，有些话说了不仅没用，还更糟糕。大学时期，谈了一段恋爱，快2年，异地，自己一直没有底线没有原则的宠着对方，但后来还是被无情的分手了。
来江西乐灵心理咨询中心时主要症状：入睡困难，容易惊醒，缺乏自信，情绪低落，经常心烦易怒，爱钻牛解尖，胸闷，偶尔感觉被人监视等。
经过南昌心理咨询师心理治疗，已经恢复了健康自信，能跟周围的人很好的相处，重新找了份工作，开启了自己新的人生。
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江西乐灵心理咨询中心
江西省南昌市青山湖区洪都北大道299号金域名都13栋1单元1614室
什么是心理咨询
在接待的众多来访者中，我们发现：很多人并不理解心理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介绍一下相关内容。
在接待的众多来访者中，我们发现：很多人并不理解心理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介绍一下相关内容。
心理咨询是心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程。“协助”二字表明：咨询能否成功很大程度上取决于来访者是否有主动参与的态度和行动。另外，咨询是一个过程，有些问题不是一次两次的交谈就能解决的，有时会有迂回曲折乃至反复，也有些问题甚至是难以完美地解决的。
心理咨询的定义是：心理咨询是咨询师利用心理学的理论和方法，通过与来访者建立相互信任的人际关系，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为方式，以更好的适应社会。
心理咨询对维护和提高人们的心理健康具有重要作用。当一个人生活中遇到很多困惑的时候，也许很久或者很多年你都不知道是怎么回事，偶然与一个人的一席谈话，您豁然心结打开，仿佛遇到了圣人（是仿佛，不是真的），你不再困惑，您心理轻松，您兴奋，您有了登天的感觉。
关于保密原则
许多同学担心自己和咨询老师说的话会不会被别人知道。在一般情况下，心理咨询老师会严格遵守保密原则，不会对任何人说起咨询内容。
唯有在两种情况下例外：
一、你在咨询中表达了涉及人身伤害的想法，并且经老师评估的确有可能；
二、因法律刑事案件，法院或公安机关提出要求时。
保密原则是心理咨询的重要准则，也是心理咨询师的职业道德。所有的个案记录也将严格保密处理。