首先,你要打心底里问问自己是不是真的爱TA,是想占有还是真爱,人生短短数十年,没有必要堵在一个不爱的人身上,如果是真爱,你还会悲伤,但是绝对不会气愤。如果问过自己,只是不服气,那么就此放手吧,人生好风景还在后面,你会找到专属于你的幸福的。
确定了你是真的爱TA,接下来,放下你的悲伤,掩藏你的难受,因为ta不爱你,你再怎么样,ta最多也只是付出同情,你现在要做的是说到做到,既然爱ta,就好好的陪着ta,保护ta,在ta需要你的时候及时出现,因为这是你爱的人啊,被爱固然是一种幸福,爱一个人何尝不是呢,好好的爱ta,不管ta对你怎样
接下来,请保护好自我,不要因为爱丢了自己,没有人会爱上一个没有自我的人,只有你还是一个独立个性的人,ta总有可能爱上你,不必刻意,自然而然的表达你的情感,让你们彼此熟悉,人非草木,孰能无情。
最后,做好以上两点,坚持下去,如果你们彼此已经非常熟悉,一起度过了很多事情,ta还是对你毫无动心,那么请放手吧,ta真的不爱你,你应该祝福ta,放开ta,让ta和自己喜欢的人在一起,放下,也是一种勇敢!
江西乐灵心理咨询中心
江西省南昌市青山湖区洪都北大道299号金域名都13栋1单元1614室
在接待的众多来访者中,我们发现:很多人并不理解心 理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介 绍一下相关内容。
心理咨询是心理咨询师协助来访者解 决各类心理问题的过程。“协助”二字表明:咨询能否成功很大程度上取决于来访者是否有主动参与的态度和行动。另外, 咨询是一个过程,有些问题不是一次两次的交谈就能解决的,有时会有迂回曲折乃至反复,也有些问题甚至是难以完美地解决的。
心理咨询的定义是:心理咨询是咨询 师利用心理学的理论和方法,通过与来访者建立相互信任的人际关系,帮助来访者发现自己的问题及其根源,挖掘自身潜能,改变原有 的认知结构和行为方式,以更好的适应社会。
心理咨询对维护和提高人们的心理健
康具有重要作用。当一个人生活中遇到很多困惑的时候,也许很久或者很多年你都不知道是怎么回事,偶然与一个人的一席谈话,您豁
然心结打开,仿佛遇到了圣人(是仿佛,不是真的),你不再困惑,您心理轻松,您兴奋,您有了登天的感觉。
关于保密原则
许多同学担心自己和咨询老师说的话会不会被别人知道。在一般情况下,心理咨询老师 会严格遵守保密原则,不会对任何人说起咨询内容。
唯有在两种情况下例外:
一、你在咨询中表达了涉及人身伤害的想法,并且经老师评估的确有可能;
二、因法律刑事案件,法院或公安机关提出要求时。
保密原则是心理咨询的重要准则,也是心理咨询师的职业道德。所 有的个案记录也将严格保密处理。