初中生小涵在离异家庭因缺乏关爱情绪低落自卑等（江西南昌乐灵心理抑郁案例）
小涵（化名），女，13岁，这次是自己想过来，爸爸也能理解，每天都情绪低落，在宿舍不敢哭，在家就会哭出来。
今天江西南昌乐灵心理咨询中心的老师为大家分享这方面的一个真实案例。
据小涵描述，父母是离异的，自己和哥哥跟着爸爸生活，妈妈平时很少见到，而且妈妈也更关心哥哥一些，哥哥比自己大10岁在外地工作了。
孤单的时候总感觉在家时，只有自己一个人，没有人关心自己。爸爸经常在外面工作，然后爷爷奶奶住一栋房子，自己住在爸爸这边的房子，农村里的那种房子，自己就一个人住，有时闺蜜来家里陪自己睡，会感觉开心很多。
小学五年级之前感觉过的还算好的，五年级开始住校，有些不适应，宿舍管的很严，有时会跟同学吵架。
现在初一，本来学习一直都挺好的，最近学习下降了很多，一件小事就会分心，跟不上老师上课的节奏。
上个星期奶奶过生日，因为熬夜写作业，就睡的很晚，生日宴都开始了，也没人叫下她，总感觉自己是被剩下的那个人。
跟爸妈也聊不过，爸妈除了训，就不太会理解人。
来江西乐灵心理咨询中心时主要症状：经常哭，莫名情绪低落，食欲不振，悲观，浅睡多梦，胸闷，自卑，偶尔幻听（感觉有人叫她）等。
经过南昌心理咨询师心理治疗，已经恢复了健康状态，跟家人的关系得到了修复，学习慢慢的趋于稳定状态，懂得如何处理周围的人与事。
原创文章，未经许可，严禁任何机构以及个人转载
江西乐灵心理咨询中心
江西省南昌市青山湖区洪都北大道299号金域名都13栋1单元1614室
什么是心理咨询
在接待的众多来访者中，我们发现：很多人并不理解心理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介绍一下相关内容。
在接待的众多来访者中，我们发现：很多人并不理解心理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介绍一下相关内容。
心理咨询是心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程。“协助”二字表明：咨询能否成功很大程度上取决于来访者是否有主动参与的态度和行动。另外，咨询是一个过程，有些问题不是一次两次的交谈就能解决的，有时会有迂回曲折乃至反复，也有些问题甚至是难以完美地解决的。
心理咨询的定义是：心理咨询是咨询师利用心理学的理论和方法，通过与来访者建立相互信任的人际关系，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为方式，以更好的适应社会。
心理咨询对维护和提高人们的心理健康具有重要作用。当一个人生活中遇到很多困惑的时候，也许很久或者很多年你都不知道是怎么回事，偶然与一个人的一席谈话，您豁然心结打开，仿佛遇到了圣人（是仿佛，不是真的），你不再困惑，您心理轻松，您兴奋，您有了登天的感觉。
关于保密原则
许多同学担心自己和咨询老师说的话会不会被别人知道。在一般情况下，心理咨询老师会严格遵守保密原则，不会对任何人说起咨询内容。
唯有在两种情况下例外：
一、你在咨询中表达了涉及人身伤害的想法，并且经老师评估的确有可能；
二、因法律刑事案件，法院或公安机关提出要求时。
保密原则是心理咨询的重要准则，也是心理咨询师的职业道德。所有的个案记录也将严格保密处理。