社交-交际恐惧正在危害着年轻的一代人
社交-交际焦虑恐惧（social anxiety）是一种正常心理现象，就是在与陌生人见面之前，每个人都有可能出现焦虑的情绪。至于大家提到的社交恐惧症（social phobia），也被称为社交焦虑障碍（social anxiety disorder ，SAD），即是心理疾病的一种。
这几年随着社会的发展，社交的恐惧越发严重，正影响着年轻一代人的生活与工作，今天江西南昌乐灵心理咨询师就为大家带来关于这方面的一个真实案例。
伟强（化名），21岁，他是一名刚大学毕业，现在在一家工地实习的年轻人，这份工作薪资非常低的工作，只是勉强能满足日常生活开支而已，可悲的是，就是这样一份工作还需要靠老爸的关系介绍才能进去。
在工作中，伟强表现得不太敢与同事之间交流，据他描述，正因为读书的时候没有认真学习，因此并没有学到什么实用的生活技能与知识，所以现在有这份工作，对他来说已经很满足了。可是工地的老师傅不忍心见一个大学毕业的小伙子这样荒废了人生，于是劝他不要这样待在工地上混日子，年轻人应该出去外面闯闯，见见世面。但是对于他自己来说，前途的迷茫，缺乏目标始终让他下不定离开的决心。
据伟强回忆，在大学期间，他性格就胆小内向，宿舍的同学都找了女朋友，就只有他没有，因为平时他缺乏自信，所以跟女孩子说话都会紧张。舍友经常嘲笑他，让他早点找个女孩结婚，要不然年龄大了，就更不可能找不到女朋友。
伟强的性发育也是比较早的，从初中开始有频繁的性幻想，以及手淫行为，而且还总担心过度的手淫会损害自己的身体。
大一的时候，因为经济开始独立，害怕自己乱花钱，所以过得比较节俭，经常自己独处，基本上不跟朋友同学一起出去玩，久而久之的，渐渐的被同学朋友孤立，也加重了他的社交恐惧的心理疾病。
伟强在一个原生家庭中，爸爸脾气暴躁，以前总是会对妈妈家暴，也时常一不顺心，就用竹条抽他。妈妈受不了折磨，也曾闹过离婚，甚至是zi杀。家庭的因素也给他的童年留下了心理创伤，让他时不时想到这些事内心就会难受，流泪。
在伟强的记忆中，基本上开心的事情很少，跟父母不怎么聊的来，缺乏沟通，对异性有好感，却缺乏自信心与对方沟通，胆怯。小时候挨打比较多，有时候甚至内心希望爸爸把他打死，或是他把爸爸打死的离奇想法。
来到江西南昌乐灵心理咨询中心的时候，伟强的症状表现有：入睡困难，头晕，心慌，无食欲，晚上情绪低落会流泪，很容易心烦易怒，焦虑等综合性心理障碍引起的不良反应。
经过15次的心理治疗，现在已经越来越有自信，对工作也越来越有干劲，会积极思考，设立目标，慢慢的好起来，计划自己的美好未来。
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江西乐灵心理咨询中心
江西省南昌市青山湖区洪都北大道299号金域名都13栋1单元1614室
什么是心理咨询
在接待的众多来访者中，我们发现：很多人并不理解心理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介绍一下相关内容。
在接待的众多来访者中，我们发现：很多人并不理解心理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介绍一下相关内容。
心理咨询是心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程。“协助”二字表明：咨询能否成功很大程度上取决于来访者是否有主动参与的态度和行动。另外，咨询是一个过程，有些问题不是一次两次的交谈就能解决的，有时会有迂回曲折乃至反复，也有些问题甚至是难以完美地解决的。
心理咨询的定义是：心理咨询是咨询师利用心理学的理论和方法，通过与来访者建立相互信任的人际关系，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为方式，以更好的适应社会。
心理咨询对维护和提高人们的心理健康具有重要作用。当一个人生活中遇到很多困惑的时候，也许很久或者很多年你都不知道是怎么回事，偶然与一个人的一席谈话，您豁然心结打开，仿佛遇到了圣人（是仿佛，不是真的），你不再困惑，您心理轻松，您兴奋，您有了登天的感觉。
关于保密原则
许多同学担心自己和咨询老师说的话会不会被别人知道。在一般情况下，心理咨询老师会严格遵守保密原则，不会对任何人说起咨询内容。
唯有在两种情况下例外：
一、你在咨询中表达了涉及人身伤害的想法，并且经老师评估的确有可能；
二、因法律刑事案件，法院或公安机关提出要求时。
保密原则是心理咨询的重要准则，也是心理咨询师的职业道德。所有的个案记录也将严格保密处理。