职场年轻人该如何面对压力？
一个人要想做成自己的事，必须面临竞争压力的考验，因为这是一个竞争的社会，无论在竞争中获得成功还是遭受失败，人人都要承受压力。
现实生活之中，谁也逃脱不了这种压力的束缚。欲成大事者，因目标高远，压力可能会更大。但若欲成大事，就必须能承受这种压力，把压力当成推进人生的动力。没有压力就没有动力，这也是中所周知的一件事情了。
每逢各大节假日，都会有大大小小的会议大大小小的活动，来自公司领导的压力。以及各种人情压力，这些都是足以让职场年轻人心生焦虑。职场上工作的压力，生活中的压力，都让人喘不过气来。
其实，职场中最关键的不是去拒绝压力，而是在于你如何承受在于的压力，如何化压力为动力。在高压的情况下保持优雅，这才是我们这辈子要去努力追求的境界。
那么职场年轻人该如何去面对压力呢？
01不抱怨才能解决问题
相信大家也有这样的感受，在工作中，很多人面对压力的时候是抱怨，而不是想着怎么样才能解决问题。抱怨着公司的环境、制度，抱怨着自己领导和同事所带给自己的压力……但事实是，这一类人都不能很好的去解决这问题，从而导致没办法去减轻压力。
面对职场的不如意时，唯独没有意识到真正问题的所在是自己。只要改变自己不抱怨的状态，你就会发现，自己的承受压力的的忍耐度就会大大的提升，更容易从困境中走出来。
人生中有两种最为无奈的痛苦：1、梦想破灭后的绝望，2、梦想实现后的空虚。但是我们通过自己的努力，都能过成自己想要样子。所以，无论如何，不要抱怨，从现在开始，在职场中，把“天天向丧”改成“天天向上”吧，这是我们对自己最好的交代
02压力是进步的代价
不管在什么情景中，我们都能发现，“压力使人进步”这句话都能完美的展现出来。小编也一直坚信，有压力就有动力。
年轻人的职场压力，主要来源于以下3大类：一是面对激烈职场竞争，喘口气的时间都没有，感觉自己被掏空；二是不会拒绝人，只要有人开口，就患了拒绝困难症；三是时间管理一团乱，工作生活分不开。
很多人之所以没有办法应对职场压力，是因为自己抗拒压力、逃避压力、不愿意面对压力。其实我们一旦选择了某一条道路，总会有相应的麻烦和问题。世界上几乎没有一件值得做的事情是可以轻松做到的。
在职场中，我们始终要相信“压力是进步的代价”，能够帮助我们从理性层面做好应对压力的准备。每个人都是有潜能的，生于安乐，死于忧患，所以，当面对压力的时候，不要焦燥，也许这只是生活对你的一点小考验。
相信自己，一切都能处理好，逼急了好汉可以上梁山，时世造英雄，穷者思变，职场中的人只有压力才会有动力！
没有压力的职场，没有想象中那么好。相信我，满足只是短暂的愉悦，而压力，才是最长情的陪伴。
03忙里偷闲才是生活的乐趣所在
对很多上班族来说，虽然每天繁多的工作，压得人喘不过气来。但是在激烈的职场竞争之中，通过不断的努力，才能在职场场站稳脚跟，进而有所建树。
很多朋友，选择过天天加班非常焦虑的生活，并不是迫于生活压力，而是为了不让自己放松下来。你信不信，忙里偷闲是最舒服的生活状态。他们认为，也许苦中作乐，正是生活真谛。
人生乐趣一半得之于活动，也还有一半得之于感受。在职场中亦是如此，所谓“感受”是被动的，是容许职场中的人和事感动我们的感官和心灵。
在你的工作时间小憩可能会让你感到内疚。也许你会担心经理是否会来办公室里检查你，看看你是否8个小时从头到尾都认真工作。不必感到内疚，研究表明，工作时间稍作休息并喝杯咖啡的话，可能工作起来更有效。
举个例子，其实在我们上班的时间中，是有很多工作间隙的。而我们常常把这些工作间隙忽略掉，而造成工作的疲惫。比如在工作间隙多活动一下上肢，比如做个简单的工间操，做做扩胸运动、深呼吸一下，也能很大程度上让你的压力得到放松。
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