如何让孩子不胆小？
对于那种把孩子“放在手心怕摔着，含在口里怕化了”的父母，会使孩子依赖心较重，不能独立地去适应周围环境，一旦受到打击就会产生严重的自卑感，尤其是421（4是指：爷爷、奶奶、外公、外婆；2是指：爸爸、妈妈；1当然是指独苗啦）的家庭，过度的保护很难形成孩子的主动性和积极性。由于孩子不知道该怎样控制约束自己的行动，一旦从温暖的家庭里走出去就不知该如何应对外界紧张的气氛，而变得畏首畏尾、胆小怕事，不能单独行动，而且郁郁寡欢，难以合群。因此，家长们应鼓励孩子自己去探索未知的世界，只要没有危险就不要加以干预，应尽量避免批评、嘲笑孩子的言行，孩子有所提高就要诚恳地加以表扬和鼓励，增强孩子的自信心。家长在教育孩子时，应该仔细地反省自己，看看是否把生活中本该自己承担的压力粗暴地转移到孩子的身上，想对孩子发火时扪心自问：自己的心情好不好？情绪如何？如果刚刚发生过让自己心情沉重的事，对孩子的教育就带有情绪化，难以公正，很容易造成孩子的逆反。
对孩子改正缺点的愿望和行动予以充分肯定。一个不良行为的消失，必然伴随着一个好习惯的诞生，要做到奖罚结合。孩子都喜欢正面的信息，不要责罚过重，打骂并不能让孩子改正错误。
因此，孩子犯错误是难免的，当孩子犯错误时，作为父母应当不以伤害孩子的自尊为前提。对事不对人，就事论事，把批评行为具体化，把好孩子与具体犯错误的行为分开。不要讲这样的话，如：你怎么老是改不掉，你总是做这种事，你是没治了。这是非常伤孩子心的。
家长可以采取一项措施，就是开展独立自主评比，母亲和女儿站在同一起跑线上，每个月设计一个评比栏，内容由简单到复杂，最初给孩子设立了以下项目喜脸，刷牙，搬座，洗脚等等过一段时间在增加新的内容这样反复的进行，一个又一个个良好的习惯就形成了。父母是孩子的第一！
他还指出过教育的3种不同心态，即：恐惧心态、好胜心态、好奇心态。结果有天壤之别，前两种教育形式会破坏孩子的求知，第三种才是最理想的教育。如何调整孩子的状态？很简单，倒过来，跳出去，快乐学习才能提高孩子的兴趣。家长营造良好的学习环境也很重要这样能激发孩子内在的学习动力。
在操作上家长可以把几个家庭组织成互助组，让几个孩子之间相互交朋友，提供交流的环境。
孩子的心理承受力差，自我意识过强，个性脆弱造成的。当孩子合群的时候多鼓励，淡化他不合群的行为，强化他合群的行为。
为此，首先是要做好亲子沟通工作，其次还要通过其他方面加以改进，如培养孩子多方面的兴趣爱好，通过切身体验来增加独立意识，还可以参加军事夏令营增强感受，或改变原有的熟悉环境等。功夫在诗外，通过其他方面的活动可以调整孩子的情绪和心理，这对学习是有帮助的。
另外，有的孩子不是没有能力做好，有压力时能达到预期的目标，要靠外在力量来推动，其原因在于孩子自律差，缺乏自我约束能力。
现在孩子都是独立子女，得到了过多的关注，心理比较脆弱，因此家长在教育孩子时，少点关注的目光，反而有利于孩子的成长，转变观念尊重人格，唤起孩子的尊严，他们就不会任性。有自尊自律才会有自控，没有尊严的孩子要么压抑要么任性。赏识自己的孩子的同时也要赏识别人的孩子.
江西乐灵心理咨询中心
江西省南昌市青山湖区洪都北大道299号金域名都13栋1单元1614室
什么是心理咨询
在接待的众多来访者中，我们发现：很多人并不理解心 理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介 绍一下相关内容。
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心理咨询是心理咨询师协助来访者解 决各类心理问题的过程。“协助”二字表明：咨询能否成功很大程度上取决于来访者是否有主动参与的态度和行动。另外， 咨询是一个过程，有些问题不是一次两次的交谈就能解决的，有时会有迂回曲折乃至反复，也有些问题甚至是难以完美地解决的。
心理咨询的定义是：心理咨询是咨询 师利用心理学的理论和方法，通过与来访者建立相互信任的人际关系，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有 的认知结构和行为方式，以更好的适应社会。
心理咨询对维护和提高人们的心理健
康具有重要作用。当一个人生活中遇到很多困惑的时候，也许很久或者很多年你都不知道是怎么回事，偶然与一个人的一席谈话，您豁
然心结打开，仿佛遇到了圣人（是仿佛，不是真的），你不再困惑，您心理轻松，您兴奋，您有了登天的感觉。
关于保密原则
许多同学担心自己和咨询老师说的话会不会被别人知道。在一般情况下，心理咨询老师 会严格遵守保密原则，不会对任何人说起咨询内容。
唯有在两种情况下例外：
一、你在咨询中表达了涉及人身伤害的想法，并且经老师评估的确有可能；
二、因法律刑事案件，法院或公安机关提出要求时。
保密原则是心理咨询的重要准则，也是心理咨询师的职业道德。所 有的个案记录也将严格保密处理。