怎么走出失恋的痛苦？
为什么你失恋了无法自拔?失恋只是人生必经的一个过程，就像绝大多数人会长智齿，长了会痛，拔了也就好了，这只是你成长的阶段性标志而已。痛只是暂时的，但你强忍着不拔，那他只能让你继续往S里痛，活该。 失恋的时候为什么你痛的肝肠寸断，而男人却可以如此绝情的与你划清界限？因为他的失恋并不是从分手的那一天开始的，分手的那一天他已经走出失恋，差不多痊愈了，而你才刚慢他一步进入失恋。人家都已经病愈，你才发病入院，当然你比他痛。但你放心，你也迟早会痊愈出院，康复的快慢程度跟你的乐观程度有关，你若意志消沉，整天就把自己当个病人看，那你就只能慢慢折磨自己，或许病情更加严重要进重症病房。你若积极乐观，知道旧的不去，新的不来，那出院指日可待，虽然也必须在医院住2天走那么个过场。
你知道男人是什么时候开始失恋的吗？不是在宣布分手的那一天，而是在他察觉到你们2个思想不再同步的那一天起他就已经开始了自我失恋。你们2个当初在一起是因为一种契合，在相同的思想层面上，你们相互理解相互温暖，彼此觉得找到了那个懂自己的人，于是你们恋爱了，可人都是在不断成长的，有人跑的快点，有人跑的慢点，当你们2个不再同步的时候，隐患的矛盾自然就出现了，往往跑的快的那个人会查觉到跑的慢的那个人有点拖他后腿，配不上他，这么说可能残忍了点，但他潜意识里确实有这种感觉的，就是你们不配，好像思想上有了距离，话说不到一块去，他觉得恋爱成了一种说不出滋味的负担，他没想舍你而去，可他却感到了累，其实当男人有这种感觉的时候，他已经潜意识里进入了自我失恋的状态，一开始他会一直念着你们曾经的美好，愿意继续忍受，说服自己继续跟你好下去，一个小我和一个大我在作斗争，但渐渐的他的忍受不足以拉近你们2个之间越来越大的差距，他开始考虑你们2个到底合不合适，当然对他来说这个考虑的过程也极其痛苦，在他彻底想明白跟你是不合适的，走不下去之后，他就开始说服自己其实分手是种更好的选择，终于到最后，他痛定思痛提出分手，或者他以各种招逼你分手。至此，他其实完成了从自我失恋，自我疗伤，到最后自我治愈的全过程。记住，绝大多数主观上要求分手的男人，他的失恋到痊愈就是这样在分手之前就已经完成了的。而你，直到被通知分手的那一天才开始失恋，你的就是急性病了，跟开急性盲肠炎差不多，你痛，你当然痛，但是你再痛也无济于事，你非要缠着他不肯放手，再怎么恳求他就是不回头，为什么？他才病愈，这时你非拉他回去，告诉他再给你次发病的机会，谁干啊？他同情你，看你痛不欲生他也难过，但他的经验告诉他，你只是急症而已，也很快会好的，在你好之前他还会怀着人道主义精神时不时来看看你，鼓励鼓励你，跟你说加油，这就是为什么男人在自己理智的思考后跟你果断分手了，在最初他还会时不时的联系你一下，你以为他是要跟你复合的意思，其实他完全出自他内心的人道关怀，为了让你这个娃慢慢走出病痛快点好起来。所以姑娘，如果你是后知后觉被分手的那个，真的，你一点自我安慰自我欺骗他还爱你的必要都没有。即使他在分别的那刻仍旧跟你抱头痛哭，表现出多么的不舍，那也是因为他一方面仍旧想把自己塑造成有情有义不绝情的君子形象，一方面他是在给你一个安慰而已，不至于冷漠的分手那样的突然打击来的惨烈。但姑娘，你会好的，除了植物人常年住院以外，你看到过哪个急性盲肠炎的病人有权利霸着医院的床位把医院当宾馆不出来的吗？乐观的人没心没肺的人基本把住院当疗养的，而悲观的人其实她是自己不想出院，不愿意痊愈，她会动不动在病床上含泪追忆她那根没用的被割掉的盲肠。
以上这个情况其实无论男女都适用，只要你们曾经真心相爱过，后来由于成长的速度不一致，导致思想不能同步了，跑在前面的那个基本就是先进入自我失恋和自我治愈的状态的，而跑后面那个挂急症的必定痛苦看上去大点，谁叫你跑后面呢？你跑前面挂门诊不就好了？有的时候是女的跑在前面了，轮到男的挂急症，这状态也完全一样，痛不欲生。所以，各位请记住了，想不做那个被迫挂急症的，要么你就跑他前面，要么你跟他平行。即使你不幸，这次就真的成了后知后觉挂急症的那个，其实也没什么大不了的，你要知道割个盲肠小住2天医院也就没事了，盲肠炎的人多了，割了盲肠根本不会影响你以后的生活，照样吃饭睡觉，该干嘛干嘛。
还有一种失恋那就有点牵强，其实双方都没真正恋过，只不过是一方一直爱着或喜欢另一方，而另一方态度从来就没明确过，喜欢或许是有的，但根本谈不上爱，你以为他爱你，其实也知道那只是你希望的而已，他爱不爱你你心理最清楚了，你以为时间可以慢慢让他爱上你，你以为感动会转化成爱，可是你错了，你不是他心中的那盘菜，你再怎么努力都没用，他喜欢的是王熙凤，可你却偏偏是林黛玉，你再怎么为爱病的死去活来都没用，他从来就没恋上过你，谈何失？从头至尾只是你一个人的游戏而已，你只是把他假设成了你游戏里的男主角，而他只是把你当作他空窗期的临时女朋友，乖爷前几天刚学会一个词叫散拖，其实在他心理他只是在跟你拍散拖，但这不用挑明，他以为你也明白他的意思，其实你明白只是不愿意承认，终于有一天他还是跟你分手了，其实这种分手对他来说只是种临时关系的结束，而对于你却有种说不出的酸痛，因为他打破了你的一个梦，你一定是难过的。你喜欢他你爱他，你觉得你付出了感情，可他潜意识里也从来没觉得他对你的付出有义务承担责任。姑娘，虽然在我看来这从来就不是爱情，但我理解你的那种失落受挫感，他离开你后，你不是痛心你曾经爱情的流逝，而是痛心你那么努力他终究还是没有爱上你。放下吧，这种情况哪怕你努力一辈子，他都不会爱上你，再怎么纠缠你也不会走进他的心，他永远把你放在冷板凳位置，即使他这辈子找不到真爱，他也不会突然觉醒爱上你。早点面对别离对你是种超脱，人生能遇一回这种2b 绝对是种幸运，他会让你在今后的情场道路上刻骨铭心的贯穿一个真理“不爱我的，我不爱”，早遇早升华！
分手的理由千奇百怪，本帖一开始就说过，但真正理由只有一个就是不爱了，父母反对，经济条件，事业，学业诸如此类没技术含量的理由，只是男人没种去承认他不爱你了或不怎么爱你了而给自己和你一个台阶下以顺利完成他分手目的的一个看似上得了台面的借口。如果你们曾经深爱过，你们也一直保持着同一的步伐，你们的心足够贴近，爱只会越来越深，任何理由拆散不了你们，哪怕是父母为了拆散你们闹上吊，也只不过是一时的，阻止不了你们内心的继续相爱，最怕的是明明是内心已经不怎么爱了，却要以父母闹上吊为理由来让分手显得合情合理又逼不得已，那就是品的问题，可真正又有几个男人有种告诉你真相让你死心的呢？很多时候，这个真相连他自己都不愿意去面对承认。
姑娘，失恋没什么，70%的恋爱都是以分手告终的，大多数姑娘失恋之后的痛不欲生是因为你不懂得在恋爱的尾声提前进入自我失恋状态，我这么说，可能你会说我对感情不够坚定，但是感情的坚定或是长久绝对不是以一个人的主观意志来决定的，而是看双方成长的步伐是否一致同步，当你已经意识到了这种不同步，也90%不可能弥补的时候，为了避免你被突然宣判死刑而措手不及，你提早进入自我失恋吧，你的伤痛会减小到最低。
走出失恋其实很容易，当你了解了你为什么无法自拔，你的心就已经平静了一半，还有一半就是你重新积极乐观的寻找你的下一个男人，他们是你最好的解药，没有一个人的爱情一辈子只有一次的，除非她非要限定自己这么做，恋爱是场情商游戏，这场输了，还有下一场，败一次只意味着你离成功又近了一步！
江西乐灵心理咨询中心
江西省南昌市青山湖区洪都北大道299号金域名都13栋1单元1614室
什么是心理咨询
在接待的众多来访者中，我们发现：很多人并不理解心理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介绍一下相关内容。
在接待的众多来访者中，我们发现：很多人并不理解心理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介绍一下相关内容。
心理咨询是心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程。“协助”二字表明：咨询能否成功很大程度上取决于来访者是否有主动参与的态度和行动。另外，咨询是一个过程，有些问题不是一次两次的交谈就能解决的，有时会有迂回曲折乃至反复，也有些问题甚至是难以完美地解决的。
心理咨询的定义是：心理咨询是咨询师利用心理学的理论和方法，通过与来访者建立相互信任的人际关系，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为方式，以更好的适应社会。
心理咨询对维护和提高人们的心理健康具有重要作用。当一个人生活中遇到很多困惑的时候，也许很久或者很多年你都不知道是怎么回事，偶然与一个人的一席谈话，您豁然心结打开，仿佛遇到了圣人（是仿佛，不是真的），你不再困惑，您心理轻松，您兴奋，您有了登天的感觉。
关于保密原则
许多同学担心自己和咨询老师说的话会不会被别人知道。在一般情况下，心理咨询老师会严格遵守保密原则，不会对任何人说起咨询内容。
唯有在两种情况下例外：
一、你在咨询中表达了涉及人身伤害的想法，并且经老师评估的确有可能；
二、因法律刑事案件，法院或公安机关提出要求时。
保密原则是心理咨询的重要准则，也是心理咨询师的职业道德。所有的个案记录也将严格保密处理。