“不买房，我们就离婚！”：忍不住试探的背后，藏着你看不见的需求
“爱你的人，会把天上的星星摘给你。”
亲爱的，你是不是也曾对爱有过这样甜蜜的幻想？
总期待他的爱能给你带来温暖和力量，总渴望他的心唯独只放在你的身上。
可是你也不知道为什么，在爱的深浅试探中，在与他的来回博弈中，好像渐渐丢失了你的初衷，把关系越搞越糟了。
最近知乎热榜上就有个点击千万的话题，评论里有无数人共鸣，男人女人们都吐露心声：
·
“那还能怎么办，自己的媳妇，不宠着，就只能留给别人宠！”
·
·
“其实我们女人喜欢作，想要的不过是偏爱而已，你们男人稍微哄一下就没事了。”
·
·
“我说句公道话，任何感情本就经不起试探，这次一方认怂了，下次另一方只会更过分，如果你每天都在触碰底线的边缘试探，对方接受了是刺激，对方不接受就是心累。”
·
·
......
·
原来有一个女孩生气拿分手试探感情，本意只是想让对方证明“他是爱我的”。
结果触碰了男朋友的底线，导致两人虽然和好了，但男友心中始终有个坎，平日里的关系也闹得比较僵。
主要是我的原因，老生气，算是一个累积爆发，一冲动还提了分手，第二次了，他很介意分手。
现在对我也很冷漠，但我感觉可以跨过去，不知道怎样才能恢复关系。
很多时候明明只是为了让对方服个软，让关系更亲密，可为什么结果却弄巧成拙，把关系越搞越僵了？
渴望被偏爱，是女人的天性
“感觉他还是不够爱我。”
来访者小A哭着说，
本来和老公说好今年一定要买房子，所以我们一直在物色合适的房子。
之前在近郊都看好了一套，上个月还和开发商谈好了价格，给了订金，但到筹备钱付首付的时候，婆婆突然病危，住院了，老公情急之下就把房子订金退了，说现在不能掏出那些钱买房，要先留着给婆婆看病。
我跟他租房都租了十几年了，真的觉得是好不容易看到的希望，那套房子是我看了很久的，特别喜欢，所以我一气之下就跟他说：如果不买房，就离婚得了！
他虽然没有同意离婚，但从这以后，他心里似乎就种下了一个心结，对我总是不冷不热的。
小A低着头，她心里是有委屈的，她说，想起自己嫁给他这些年付出了这么多，如果他真的疼爱自己就该满足她买房的心愿。
她甚至还有些纳闷，之前好几次她闹脾气提离婚，老公立刻就会服软，可这次怎么就不奏效了呢？
“我也不是真的想跟他离婚，只是，我受不了他这样对我......”
小A说，她也知道婆婆住院需要花钱，只是她这几个月看房很辛苦，而内心期待新房的愿望也被落空，心中一下子接受不了。
“他根本不爱我，婆婆比我重要，钱比我重要，什么都比我重要！......”小A哭着说出了内心的话。
其实，渴望被偏爱，是女人的天性。
小A就是因为接受了当下买不了房的事实，才会委屈难过，想对老公释放一下自己的真实情绪，结果老公不仅不想搭理她，还嫌弃她在“作”，矛盾当然就升级了。
而每一个人看起来很“作”的女人背后，其实都是对爱的渴望。
那种感觉就像是一只猫，自己饿了、累了、烦了的时候，是希望有人过来抱抱甚至亲上一口的。
可现实是，男人大多时候都是又懒又笨，他们并不能一下子就感受到女人的需求。
而没能如愿的女人，难免会出现情绪失控的情况，甚至各种“作”起来，去试探他的底线，最终冒出 “分手”、“离婚”这类伤人的话。
因为当需求没有被满足的时候，内在缺失的部分就会出来捣乱，我们的负面情绪也会在这样失控的状态下升腾起来
情绪失控，失去了觉察心，就很容易“铤而走险”。
爱的“渴望”背后，是需要被看见的匮乏
在跟小A进一步细聊之后，才发现她之所以想要试探老公，是因为内心极度没有安全感。
原来，她的父母从小就重男轻女，总是把心思用在弟弟身上，很少关注和关心她。
所以小A其实是从小就缺乏父母给予的爱和温暖，而且内心一直没有被疗愈的她，才会不断在伴侣身上找爱和安全感。
她想要的不止是一套房，更是老公对她毫无保留的爱。
我们很多女人，也和小A一样：只是因为内心缺失爱和安全感，才渴望伴侣多给自己补充爱。
当需求没有得到满足的时候，就会产生焦虑和恐惧，从而以无理取闹“作”的方式呈现出来。
所以，每当我们忍不住试探另一半的时候，不妨问问我们自己：
·
我到底在害怕什么？
·
·
在期待什么？
·
·
又在逃避什么呢？
·
如果我们能照看好自己内心的真正所需，在关系里，我们也会更加自在，不需要用“作”的方式，在男人身上讨爱。
1、恐惧自己被抛弃。
“他是不是不爱我了？”这是很多女人心里时常冒出来的一句话。
在关系中敏感，总感觉对方爱得不够多，恐惧他会背叛抛弃自己，所以不自觉地就会抱怨、胡闹。
这其实是女人内心安全感缺失的投射，对关系不够有信心，过于恐惧自己被抛弃，才会通过“作”来吸引伴侣更多的关注和爱，以缓解内心深处的恐慌和不安。
2、内心需求没满足。
缺爱、缺安全感的女人，她们内心都有个受伤的孩子，需要被抚慰、关心和照顾。
这种对亲密关系的饥饿感，也和女人早年没有从和母亲的依恋关系中得到充分满足有关系，没从伴侣身上得到满足时，就诱发了内心未被疗愈的创伤。
所以，当女人情不自禁会像婴儿般肆无忌惮地哭闹起来，不是在抱怨或者施压，她们内心真正想得到的，是一种愿望被满足的幸福感。
3、防御内心的焦虑。
女人爱到深处，就越会对亲密关系抱有期待。
如果对方的表现偏离了自己期待的方向，不免产生焦虑，为了防御这种对关系的焦虑，她潜意识常常会推动自己去做一些看起来不可思议的事。
比如，因为对方一句话莫名其妙发脾气，或者吵架时放出狠话：
·
“咱们不合适，分手吧！”
·
·
“反正你也不是很爱我，我们离婚吧！”
·
·
“我也不是非你不可，你不爱我，我也不稀罕你，再见！”
·
表面上她们无理取闹想脱离这段关系，但实际上她们想逃离的不过是自己内心的焦虑和痛苦。
因为一旦需求没有被满足，人就会在关系里不断试探，去探求爱，落入“作”的循环模式里。
如何在“作”的模式里，找到满足自己的爱？
那么，感情里的“作”就意味着全然的不可取吗？
其实也不全是。
如果把握好“作”的度与方式，有时反而还会增进感情。
而想要感情越“作”越爱，你要学会的第一件事——正向沟通。
比如，老公经常出差很少回家，你如果埋怨和责备他：“你心里还有我和孩子吗？你把家当作旅馆了吗？你一个人过算了！”
他听了觉得自己没有被你理解，也无法理解你内心真正的需求，反而更抗拒和你亲密。
但是换个方式对他说：“亲爱的，我也知道你为了这个家在外挣钱很辛苦，不过我和孩子也需要你的陪伴，你能多回家陪陪我们吗？”
这样他就能感受到自己被你理解，而且清楚地知道你的需求，也更容易调整自己以满足你的期待。
但是如果你想要感情长久亲密无间，那你更需要学会的是——从自己的身上找爱。
当你学会觉察到了自己的焦虑，穿越了自己的恐惧，懂得把爱和期待收回来，放在自己身上，那时候的你无论做什么，都会轻松收获爱。
就像张德芬老师一直说过的：我们要爱自己，不把幸福寄托在别人身上，而是学会在自己身上找快乐。
关于这一点，美国最负盛名的心理治疗专家露易丝·海就分享过12个爱自己的落地小方法：
1. 停止对自己的所有批评
2. 要学会原谅自己
3. 不要吓自己
4. 要对自己温柔、有耐心
5. 仁慈地对待自己的心智
6. 赞美自己
7. 支持自己
8. 对负面的自己怀抱着爱“不买房，我们就离婚！”：忍不住试探的背后，藏着你看不见的需求
那些越“作”越“死”的感情，到底输在了哪里？来自张德芬空间00:0011:15点击音频，即可聆听
本期主播丨山茗
“爱你的人，会把天上的星星摘给你。”
亲爱的，你是不是也曾对爱有过这样甜蜜的幻想？
总期待他的爱能给你带来温暖和力量，总渴望他的心唯独只放在你的身上。
可是你也不知道为什么，在爱的深浅试探中，在与他的来回博弈中，好像渐渐丢失了你的初衷，把关系越搞越糟了。
最近知乎热榜上就有个点击千万的话题，评论里有无数人共鸣，男人女人们都吐露心声：
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“那还能怎么办，自己的媳妇，不宠着，就只能留给别人宠！”
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“其实我们女人喜欢作，想要的不过是偏爱而已，你们男人稍微哄一下就没事了。”
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“我说句公道话，任何感情本就经不起试探，这次一方认怂了，下次另一方只会更过分，如果你每天都在触碰底线的边缘试探，对方接受了是刺激，对方不接受就是心累。”
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......
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原来有一个女孩生气拿分手试探感情，本意只是想让对方证明“他是爱我的”。
结果触碰了男朋友的底线，导致两人虽然和好了，但男友心中始终有个坎，平日里的关系也闹得比较僵。
主要是我的原因，老生气，算是一个累积爆发，一冲动还提了分手，第二次了，他很介意分手。
现在对我也很冷漠，但我感觉可以跨过去，不知道怎样才能恢复关系。
很多时候明明只是为了让对方服个软，让关系更亲密，可为什么结果却弄巧成拙，把关系越搞越僵了？
渴望被偏爱，是女人的天性
“感觉他还是不够爱我。”
来访者小A哭着说，
本来和老公说好今年一定要买房子，所以我们一直在物色合适的房子。
之前在近郊都看好了一套，上个月还和开发商谈好了价格，给了订金，但到筹备钱付首付的时候，婆婆突然病危，住院了，老公情急之下就把房子订金退了，说现在不能掏出那些钱买房，要先留着给婆婆看病。
我跟他租房都租了十几年了，真的觉得是好不容易看到的希望，那套房子是我看了很久的，特别喜欢，所以我一气之下就跟他说：如果不买房，就离婚得了！
他虽然没有同意离婚，但从这以后，他心里似乎就种下了一个心结，对我总是不冷不热的。
小A低着头，她心里是有委屈的，她说，想起自己嫁给他这些年付出了这么多，如果他真的疼爱自己就该满足她买房的心愿。
她甚至还有些纳闷，之前好几次她闹脾气提离婚，老公立刻就会服软，可这次怎么就不奏效了呢？
“我也不是真的想跟他离婚，只是，我受不了他这样对我......”
小A说，她也知道婆婆住院需要花钱，只是她这几个月看房很辛苦，而内心期待新房的愿望也被落空，心中一下子接受不了。
“他根本不爱我，婆婆比我重要，钱比我重要，什么都比我重要！......”小A哭着说出了内心的话。
其实，渴望被偏爱，是女人的天性。
小A就是因为接受了当下买不了房的事实，才会委屈难过，想对老公释放一下自己的真实情绪，结果老公不仅不想搭理她，还嫌弃她在“作”，矛盾当然就升级了。
而每一个人看起来很“作”的女人背后，其实都是对爱的渴望。
那种感觉就像是一只猫，自己饿了、累了、烦了的时候，是希望有人过来抱抱甚至亲上一口的。
可现实是，男人大多时候都是又懒又笨，他们并不能一下子就感受到女人的需求。
而没能如愿的女人，难免会出现情绪失控的情况，甚至各种“作”起来，去试探他的底线，最终冒出 “分手”、“离婚”这类伤人的话。
因为当需求没有被满足的时候，内在缺失的部分就会出来捣乱，我们的负面情绪也会在这样失控的状态下升腾起来
情绪失控，失去了觉察心，就很容易“铤而走险”。
爱的“渴望”背后，是需要被看见的匮乏
在跟小A进一步细聊之后，才发现她之所以想要试探老公，是因为内心极度没有安全感。
原来，她的父母从小就重男轻女，总是把心思用在弟弟身上，很少关注和关心她。
所以小A其实是从小就缺乏父母给予的爱和温暖，而且内心一直没有被疗愈的她，才会不断在伴侣身上找爱和安全感。
她想要的不止是一套房，更是老公对她毫无保留的爱。
我们很多女人，也和小A一样：只是因为内心缺失爱和安全感，才渴望伴侣多给自己补充爱。
当需求没有得到满足的时候，就会产生焦虑和恐惧，从而以无理取闹“作”的方式呈现出来。
所以，每当我们忍不住试探另一半的时候，不妨问问我们自己：
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我到底在害怕什么？
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在期待什么？
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又在逃避什么呢？
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如果我们能照看好自己内心的真正所需，在关系里，我们也会更加自在，不需要用“作”的方式，在男人身上讨爱。
1、恐惧自己被抛弃。
“他是不是不爱我了？”这是很多女人心里时常冒出来的一句话。
在关系中敏感，总感觉对方爱得不够多，恐惧他会背叛抛弃自己，所以不自觉地就会抱怨、胡闹。
这其实是女人内心安全感缺失的投射，对关系不够有信心，过于恐惧自己被抛弃，才会通过“作”来吸引伴侣更多的关注和爱，以缓解内心深处的恐慌和不安。
2、内心需求没满足。
缺爱、缺安全感的女人，她们内心都有个受伤的孩子，需要被抚慰、关心和照顾。
这种对亲密关系的饥饿感，也和女人早年没有从和母亲的依恋关系中得到充分满足有关系，没从伴侣身上得到满足时，就诱发了内心未被疗愈的创伤。
所以，当女人情不自禁会像婴儿般肆无忌惮地哭闹起来，不是在抱怨或者施压，她们内心真正想得到的，是一种愿望被满足的幸福感。
3、防御内心的焦虑。
女人爱到深处，就越会对亲密关系抱有期待。
如果对方的表现偏离了自己期待的方向，不免产生焦虑，为了防御这种对关系的焦虑，她潜意识常常会推动自己去做一些看起来不可思议的事。
比如，因为对方一句话莫名其妙发脾气，或者吵架时放出狠话：
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“咱们不合适，分手吧！”
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“反正你也不是很爱我，我们离婚吧！”
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“我也不是非你不可，你不爱我，我也不稀罕你，再见！”
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表面上她们无理取闹想脱离这段关系，但实际上她们想逃离的不过是自己内心的焦虑和痛苦。
因为一旦需求没有被满足，人就会在关系里不断试探，去探求爱，落入“作”的循环模式里。
如何在“作”的模式里，找到满足自己的爱？
那么，感情里的“作”就意味着全然的不可取吗？
其实也不全是。
如果把握好“作”的度与方式，有时反而还会增进感情。
而想要感情越“作”越爱，你要学会的第一件事——正向沟通。
比如，老公经常出差很少回家，你如果埋怨和责备他：“你心里还有我和孩子吗？你把家当作旅馆了吗？你一个人过算了！”
他听了觉得自己没有被你理解，也无法理解你内心真正的需求，反而更抗拒和你亲密。
但是换个方式对他说：“亲爱的，我也知道你为了这个家在外挣钱很辛苦，不过我和孩子也需要你的陪伴，你能多回家陪陪我们吗？”
这样他就能感受到自己被你理解，而且清楚地知道你的需求，也更容易调整自己以满足你的期待。
但是如果你想要感情长久亲密无间，那你更需要学会的是——从自己的身上找爱。
当你学会觉察到了自己的焦虑，穿越了自己的恐惧，懂得把爱和期待收回来，放在自己身上，那时候的你无论做什么，都会轻松收获爱。
就像张德芬老师一直说过的：我们要爱自己，不把幸福寄托在别人身上，而是学会在自己身上找快乐。
关于这一点，美国最负盛名的心理治疗专家露易丝·海就分享过12个爱自己的落地小方法：
1. 停止对自己的所有批评
2. 要学会原谅自己
3. 不要吓自己
4. 要对自己温柔、有耐心
5. 仁慈地对待自己的心智
6. 赞美自己
7. 支持自己
8. 对负面的自己怀抱着爱
9. 好好照顾自己的身体
10. 玩得开心
11. 现在就开始爱自己
12.做镜子练习
其实，世界上有许多种爱，浪漫的方式也有千百种，在去拥抱爱之前，我们都应该学会拥抱自己。
因为爱自己，才是终生浪漫的开始。
9. 好好照顾自己的身体
10. 玩得开心
11. 现在就开始爱自己
12.做镜子练习
其实，世界上有许多种爱，浪漫的方式也有千百种，在去拥抱爱之前，我们都应该学会拥抱自己。
因为爱自己，才是终生浪漫的开始。
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