怎么缓解初入职场的压力？
压力分3种，一种来自实际的生活，一种来自人自己的精神，一种来自内心深处。
但总的来说前两种压力都是来自于外界。如果说你仔细剖析发现你的压力来自内心深处的时候你就要珍惜了。
展开说。
第一种来自实际生活的很多压力都是外界的“标准”带来的。而且这些压力非常有用，他们是帮助你成长的。比如领导对你设置了一个要求，公司给你设置了一个kpi，刚毕业很多事情没学会，新接一个项目很多事情没有头绪。这些压力其实是最好解决的，因为压力不过是来自事情能不能做好。要想缓解这个压力，做到两点就好。
第一点， 竭尽全力去做事情，请教领导，跟同事学习，自己读书听课研究，加班把做不完的事情做完。也就是用行动去解决你担心解决不好的事情，尽可能的投入，想尽办法尽量的做好。
第二点， 顺其自然，既然做到了第一点，就没有什么遗憾的了，领导怎么评价，结果能达到什么程度，大家怎么认为，都不重要。职场不过是雇佣关系而已，领导不过是带领和指导你工作的人而已，没有必要把这些压力搞得非常的夸张和严重，竭尽一切能力去做好，仅此而已。当然不是说做完后你就不用管了，该反思该反思，该总结总结，只是压力只来自于你自己跟时间和成果的较量而已。就没那么吓人了对不对？
第二种压力比第一种稍微严重一些，而同时，第二种压力又是最没用的，会对你产生没有必要的内耗的。比如这里的压力来自于你太在意一些外界的“看法””标准”“眼光”等等这种虚无缥缈对你的实际生活本来不该有什么影响的东西。因为这些都只存在于你的脑海中，只要你换个思维方式，你不在意了，这些压力对你来说毛线也不是。
比如别人怎么认为你啦，会不会觉得你太内向？太开朗？太迟钝？太爱出风头？
比如最近领导给别人点赞没有给你点啦，领导给你同事安排了工作没给你安排啦。
等等等。这些压力非常的没有必要。先不说是不是有人在意你一个毕业生，就算大家在意，又能怎样？每个人都有自己的优劣势，自己不同的风格，你永远不能期待所有人都认同你，更不要要求别人认可你的工作之外还要认可你这个人甚至你的生活。
所以很简单，不断跳出来，从第三者的角度，换位思考的角度去看待这些压力，不断调整自己，让自己学习去不在乎，就够了，这也是一辈子都要去学习的事情。
第三种压力，值得你珍惜，因为是来自你内心深处的压力。
这种压力是来自于一个人进入职场一段时间后，会有迷茫，会有对自己的探索，会有对这个世界以及社会规则的思考，然后就会从内心深处冒出来的自我怀疑，自我寻找以及压力。
这个压力不是来自外界的，是来自你内心的思考、怀疑、焦虑、撕扯，你思考自己喜欢什么，擅长什么，将来要成为什么样的人，要做什么样的事情，要过怎样的一生，要去向何方……
这种压力非常的珍贵，你一定要珍惜，并且认真的对待。
你要认真的去思考，它（压力）到底想干嘛，为什么它还是不满意，它什么时候会在你身边骚扰你，什么时候会消失不再理你。当你了解它，正视它，帮他解决问题，和他成为朋友，并且被他折磨的够惨的时候，你就会感谢它了，感谢它带给你一个全新的自己。
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