南昌高一美术女学生缺乏自信，心理压力大（江西南昌乐灵心理抑郁焦虑案例）
小优（化名），女，高一，这次是爸爸带过来的，最近总是莫名的不开心，觉得活着没意思，跟父母关系也不好。
今天江西南昌乐灵心理咨询中心的老师为大家分享这方面的一个真实案例。
据小优描述，初三发生了些事情 ，跟爸爸妈妈冲突挺大，爸妈总是有着亘古不变的道理，一天天的就知道让她学习学习，嘴上虽然说只要努力了就好，但还是希望学习成绩能好一点，必须要考上名校。
她是学美术的，爸妈动不动就说，读三流学校有什么意思，读美术的钱花的不少，赚钱怎么辛苦，要买的东西多了等。虽然画画她是能考第一名，文综中等，数学成绩较差，做数学也很烦，被爸妈逼得感觉要疯。
初一的时候跟爸爸关系就不太好，爸爸那时教她写作业，动不动就骂她是猪，还说气不过，动不动拿她跟别人比较。前段时间因为看小说了，爸爸激动的打了她，还把小说撕了。
有一次妈妈也被她气哭了，对着她吼，嘴里说着你怎么这么对我，把网也掐掉了。她还有个小一岁的弟弟，跟弟弟关系也不好，从小到大，爸妈就重男轻女，偏爱弟弟，啥东西都是要让弟弟先挑，自己有时还被弟弟嫌弃。在学校，也被同学排挤。
来江西乐灵心理咨询中心时主要症状：每天做梦，有些疲惫，食欲不振，缺乏自信，孤僻，反复的想着不开心的事等。
经过南昌心理咨询师心理治疗，恢复了健康状态，父母的沟通方式有所改变，跟父母关系缓和，自己也知道如何跟周围的人相处，学习上也找到了方向。
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江西乐灵心理咨询中心
江西省南昌市青山湖区洪都北大道299号金域名都13栋1单元1614室
什么是心理咨询
在接待的众多来访者中，我们发现：很多人并不理解心理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介绍一下相关内容。
在接待的众多来访者中，我们发现：很多人并不理解心理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介绍一下相关内容。
心理咨询是心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程。“协助”二字表明：咨询能否成功很大程度上取决于来访者是否有主动参与的态度和行动。另外，咨询是一个过程，有些问题不是一次两次的交谈就能解决的，有时会有迂回曲折乃至反复，也有些问题甚至是难以完美地解决的。
心理咨询的定义是：心理咨询是咨询师利用心理学的理论和方法，通过与来访者建立相互信任的人际关系，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为方式，以更好的适应社会。
心理咨询对维护和提高人们的心理健康具有重要作用。当一个人生活中遇到很多困惑的时候，也许很久或者很多年你都不知道是怎么回事，偶然与一个人的一席谈话，您豁然心结打开，仿佛遇到了圣人（是仿佛，不是真的），你不再困惑，您心理轻松，您兴奋，您有了登天的感觉。
关于保密原则
许多同学担心自己和咨询老师说的话会不会被别人知道。在一般情况下，心理咨询老师会严格遵守保密原则，不会对任何人说起咨询内容。
唯有在两种情况下例外：
一、你在咨询中表达了涉及人身伤害的想法，并且经老师评估的确有可能；
二、因法律刑事案件，法院或公安机关提出要求时。
保密原则是心理咨询的重要准则，也是心理咨询师的职业道德。所有的个案记录也将严格保密处理。