25岁研究生小伙内向自卑人际交往能力差（江西南昌乐灵心理咨询抑郁焦虑案例）
小朱（化名），男，25岁，在读研二，第一次做心理，来时跟父母商量了，父母也能理解，周期性的情绪低落，总担心自己的未来。
今天江西南昌乐灵心理咨询中心的老师为大家分享这方面的一个真实案例。
据小朱描述，爸爸妈妈一直在外面打工，一直跟着外婆生活。外婆很凶很喜欢骂人，她开心了就挨骂少点。
小学四年级之前一直在乡下上学，四年级的时候转学了，在镇上读书。在乡下的时候成绩很好，跟班上所有的同学都玩的很熟。自从转学以后就变了，感觉自己在学校里比较土，记忆比较深刻的一件小事，那时有个同学吃着冰袋，给了他一个，还让他支付了5毛钱。全班只有一个人陪他玩，所以有的时候他有些讨好型。他脸上有些雀斑，同学老会拿这个取笑他。性格有些敏感，自卑，内向，不太会表达，也不懂拒绝别人，别人让帮忙的事都会去做。
初中没啥印象，高中时期比较糟糕，高二高三都在为失去朋友而感到难过。大学时期也很孤独，没有什么朋友，有二三个表面过的去的。
现在读研究生，人际关系还是有问题，觉得跟同学相处有时是消耗精力的事情。适当的沟通交流都会有，但没有特别好的。上次跟同学约好了去东南亚玩，然后去的前两天同学突然说不去了，特别难受，他只有自己一个人去。跟父母关系一直都不好，父亲动不动就跟他算账，反复说花了他多少钱之类的。
来江西乐灵心理咨询中心时主要症状：入睡困难（偶尔睡不着，用巴掌打自己），兴趣消失，悲观（觉得自己不够好，没有价值），自卑，有时会担心一些还没有发生事情等。
经过南昌心理咨询师心理治疗，恢复了健康自信，跟父母关系修复，能够很好的与周围人相处，对于未来也有了方向。
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江西乐灵心理咨询中心
江西省南昌市青山湖区洪都北大道299号金域名都13栋1单元1614室
什么是心理咨询
在接待的众多来访者中，我们发现：很多人并不理解心理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介绍一下相关内容。
在接待的众多来访者中，我们发现：很多人并不理解心理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介绍一下相关内容。
心理咨询是心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程。“协助”二字表明：咨询能否成功很大程度上取决于来访者是否有主动参与的态度和行动。另外，咨询是一个过程，有些问题不是一次两次的交谈就能解决的，有时会有迂回曲折乃至反复，也有些问题甚至是难以完美地解决的。
心理咨询的定义是：心理咨询是咨询师利用心理学的理论和方法，通过与来访者建立相互信任的人际关系，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为方式，以更好的适应社会。
心理咨询对维护和提高人们的心理健康具有重要作用。当一个人生活中遇到很多困惑的时候，也许很久或者很多年你都不知道是怎么回事，偶然与一个人的一席谈话，您豁然心结打开，仿佛遇到了圣人（是仿佛，不是真的），你不再困惑，您心理轻松，您兴奋，您有了登天的感觉。
关于保密原则
许多同学担心自己和咨询老师说的话会不会被别人知道。在一般情况下，心理咨询老师会严格遵守保密原则，不会对任何人说起咨询内容。
唯有在两种情况下例外：
一、你在咨询中表达了涉及人身伤害的想法，并且经老师评估的确有可能；
二、因法律刑事案件，法院或公安机关提出要求时。
保密原则是心理咨询的重要准则，也是心理咨询师的职业道德。所有的个案记录也将严格保密处理。