高二青春期男学子失眠情绪低落有轻生念头（江西南昌乐灵心理咨询抑郁案例）
小袆（化名），男，高二，爸爸妈妈陪伴过来南昌心理咨询室的，据说他已经有一个礼拜没上学了，每天过着行尸走肉样的生活，木讷毫无感觉，没有什么特别开心或其他生动的体验。
今天江西南昌乐灵心理咨询中心的老师为大家分享这方面的一个真实案例。
据小袆描述，这种不好的感觉从高一下学期就开始，好像在那个时候，以前积累的所有不好的情绪都瞬间暴发了。
其实从初中开始就感觉很压抑，那时成绩在班级前2-3名，但是得到的依然是身边亲人朋友的否定，甚至他觉得所有人都觉得他做得不够好，不够优秀，好像从来就没有被肯定过。
爸爸是很严励的，如果他情绪不好，然后自己这边又有做得不到位的事情，马上就会引发不必要的情绪跟肢体碰撞。
妈妈有时慈爱，有时严励。小袆觉得跟他们都很难沟通，父母对他的期待很高，非常注重学习。小袆也就慢慢地也不怎么跟他们说心底话，沉默寡言起来，自己也习惯了孤独，非必要一般不说话。
来江西乐灵心理咨询中心时主要症状：入睡困难（12点或凌晨1点睡），有些食欲不振，疲惫无力，兴趣消失，情绪低落，经常觉得有活着没意思的想法，有些悲观，偶尔耳鸣，偶尔自语等。
经过南昌心理咨询师心理治疗，已经恢复健康状态，跟父母的关系缓解，重新找回了学习的动力，想法也开始积极正面。
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江西乐灵心理咨询中心
江西省南昌市青山湖区洪都北大道299号金域名都13栋1单元1614室
什么是心理咨询
在接待的众多来访者中，我们发现：很多人并不理解心理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介绍一下相关内容。
在接待的众多来访者中，我们发现：很多人并不理解心理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介绍一下相关内容。
心理咨询是心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程。“协助”二字表明：咨询能否成功很大程度上取决于来访者是否有主动参与的态度和行动。另外，咨询是一个过程，有些问题不是一次两次的交谈就能解决的，有时会有迂回曲折乃至反复，也有些问题甚至是难以完美地解决的。
心理咨询的定义是：心理咨询是咨询师利用心理学的理论和方法，通过与来访者建立相互信任的人际关系，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为方式，以更好的适应社会。
心理咨询对维护和提高人们的心理健康具有重要作用。当一个人生活中遇到很多困惑的时候，也许很久或者很多年你都不知道是怎么回事，偶然与一个人的一席谈话，您豁然心结打开，仿佛遇到了圣人（是仿佛，不是真的），你不再困惑，您心理轻松，您兴奋，您有了登天的感觉。
关于保密原则
许多同学担心自己和咨询老师说的话会不会被别人知道。在一般情况下，心理咨询老师会严格遵守保密原则，不会对任何人说起咨询内容。
唯有在两种情况下例外：
一、你在咨询中表达了涉及人身伤害的想法，并且经老师评估的确有可能；
二、因法律刑事案件，法院或公安机关提出要求时。
保密原则是心理咨询的重要准则，也是心理咨询师的职业道德。所有的个案记录也将严格保密处理。