21岁女白领青年因为家庭因素失眠想不开（江西南昌乐灵心理咨询抑郁，社交恐惧案例）
小平（化名），女，21岁，因为想不开今年7月份去医院看诊并开了药，当天就慌乱不按医嘱吞了很多药，还好药量不大，不然差点丢了性命。这次是自己过来的，一直就不开心。
今天江西南昌乐灵心理咨询中心的老师为大家分享这方面的一个真实案例。
据小平描述，现在已经出来工作两年多了，最近辞职了，现在的状态也影响到工作了，每天丢三落四的，屡犯错误，现在做一个东西要反复核对很多次，然后又不放心，又重复做。
小学三年级，爸爸妈妈就因为吵架打架离婚了。对爸爸没有什么想法，接触不多。
妈妈再婚2次，第一次再婚，生了个女孩，后面还因为这个后爸，把她的脸打肿了，这个心理一直从此有个结。后来第一任的后爸因为出轨，所以又再次离婚了。然后再婚第二次，生了个男孩，生活方面现在相对比以前幸福一些。
小平说已经有10年没有跟妈妈一起吃过饭了，虽然妈妈是开饭店的，但是不想跟她吃饭，每天中晚饭妈妈都会给好饭钱，一般都是自己买的吃。自己一直以来都没有什么好朋友，见到生人或在陌生的环境就会紧张不安。
有段时间，由于担心没有人陪她玩，她总是用钱收买。总感觉自己在世界上很多余，最近情绪崩溃主要是谈了个男朋友，突然分手了，感觉好难受。
来江西乐灵心理咨询中心时主要症状：失眠，最近经常哭，会惊醒，情绪低落，缺乏自信（害怕别人说她胖），有时心烦易怒（不依着她，就烦躁），担心别人说她不好。
经过南昌心理咨询师心理治疗，现在已经能正常上班了，恢复了健康自信，对于感情也不再那么迷茫了，懂得如何和周围的人很好的相处了。
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江西乐灵心理咨询中心
江西省南昌市青山湖区洪都北大道299号金域名都13栋1单元1614室
什么是心理咨询
在接待的众多来访者中，我们发现：很多人并不理解心理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介绍一下相关内容。
在接待的众多来访者中，我们发现：很多人并不理解心理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介绍一下相关内容。
心理咨询是心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程。“协助”二字表明：咨询能否成功很大程度上取决于来访者是否有主动参与的态度和行动。另外，咨询是一个过程，有些问题不是一次两次的交谈就能解决的，有时会有迂回曲折乃至反复，也有些问题甚至是难以完美地解决的。
心理咨询的定义是：心理咨询是咨询师利用心理学的理论和方法，通过与来访者建立相互信任的人际关系，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为方式，以更好的适应社会。
心理咨询对维护和提高人们的心理健康具有重要作用。当一个人生活中遇到很多困惑的时候，也许很久或者很多年你都不知道是怎么回事，偶然与一个人的一席谈话，您豁然心结打开，仿佛遇到了圣人（是仿佛，不是真的），你不再困惑，您心理轻松，您兴奋，您有了登天的感觉。
关于保密原则
许多同学担心自己和咨询老师说的话会不会被别人知道。在一般情况下，心理咨询老师会严格遵守保密原则，不会对任何人说起咨询内容。
唯有在两种情况下例外：
一、你在咨询中表达了涉及人身伤害的想法，并且经老师评估的确有可能；
二、因法律刑事案件，法院或公安机关提出要求时。
保密原则是心理咨询的重要准则，也是心理咨询师的职业道德。所有的个案记录也将严格保密处理。