高二艺校生长期被抑郁焦虑困扰导致心烦失眠（南昌乐灵心理咨询案例）
丽娟（化名），女，高二艺术生，不想去学校了，感觉学校所有人都在说她的谣言，经常独来独往，没有朋友。
今天江西南昌乐灵心理咨询中心的老师为大家分享这方面的一个真实案例。
据描述，家里的教育方式很偏激，妈妈这边只要心情不好，就会打压她，把所有不好的情绪传递到她身上，不能理解她，并且把所有的问题都归结在玩手机上面，爸爸这边平时相处不多。初中开始名声就不太好，总有些女生针对她抵毁她，说她的坏话之类的，初中三年没有朋友。后来上了高中，人际关系这块并没有明显的好转，她自己也习惯并喜欢一个人待着。
在高中时期，也许是太孤独了，谈了2段恋爱，一个是谈了1年，觉得这个男生很渣，经常的冷bao力，三观也不太合适，所以最终分了。还有一段是去年12月分的，分分合合好几次了，经常吵架，她自己提的分手，男朋友不同意分手，就威胁她，到处抵毁她，那时有了第一次轻生的行为，自己吞了药，不想活，幸运的是药量微小，并没有危及到生命。去年开始就控制不住的用小刀划自己，看到血流出来有一种释放的感觉。
来南昌乐灵心理咨询中心时主要症状：入睡困难，缺乏自信，经常心烦易怒，焦虑（总担心一些还没发生的事情），强迫（不好的事情反复想），自责（觉得自己什么都做不好，给家里造成压力），兴趣消失等。
经过江西心理咨询师的心理治疗疏导后，已经能很好的调整心态，积极面对学习，跟父母关系修复，恢复健康自信。
原创文章，未经许可，严禁任何机构以及个人转载
江西乐灵心理咨询中心
江西省南昌市青山湖区洪都北大道299号金域名都13栋1单元1614室
什么是心理咨询
在接待的众多来访者中，我们发现：很多人并不理解心理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介绍一下相关内容。
在接待的众多来访者中，我们发现：很多人并不理解心理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介绍一下相关内容。
心理咨询是心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程。“协助”二字表明：咨询能否成功很大程度上取决于来访者是否有主动参与的态度和行动。另外，咨询是一个过程，有些问题不是一次两次的交谈就能解决的，有时会有迂回曲折乃至反复，也有些问题甚至是难以完美地解决的。
心理咨询的定义是：心理咨询是咨询师利用心理学的理论和方法，通过与来访者建立相互信任的人际关系，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为方式，以更好的适应社会。
心理咨询对维护和提高人们的心理健康具有重要作用。当一个人生活中遇到很多困惑的时候，也许很久或者很多年你都不知道是怎么回事，偶然与一个人的一席谈话，您豁然心结打开，仿佛遇到了圣人（是仿佛，不是真的），你不再困惑，您心理轻松，您兴奋，您有了登天的感觉。
关于保密原则
许多同学担心自己和咨询老师说的话会不会被别人知道。在一般情况下，心理咨询老师会严格遵守保密原则，不会对任何人说起咨询内容。
唯有在两种情况下例外：
一、你在咨询中表达了涉及人身伤害的想法，并且经老师评估的确有可能；
二、因法律刑事案件，法院或公安机关提出要求时。
保密原则是心理咨询的重要准则，也是心理咨询师的职业道德。所有的个案记录也将严格保密处理。