28岁上班族白领男子长期受到焦虑心理困扰（南昌乐灵心理咨询案例）
小杰（化名），男，28岁，妻子陪她一起来的，长期受情绪的困扰，总是担心以后的生活，每天控制不住的胡思乱想，情绪不稳定，迷茫。
今天江西南昌乐灵心理咨询中心的老师为大家分享28岁上班族白领男子焦虑这方面的一个真实案例。
据小杰本人描述，他之前一直在杭州上班，收入还算不错，同时压力也挺大的。在工作上也遇上的瓶颈，做技术的再往上升也不可能了。妻子在一家国企上班，虽说平时工作轻松些，但薪资也不高。在杭州买房还是挺有难度的。所以他想回到老家，老家虽说薪资比杭州差一些，至少没有买房压力。
来老家两个月了，第一份新工作在新的公司工作，发现跟自己的理念相差很大，跟公司价值观也有冲突，跟领导这边容纳不了。于时很快的离职了，然后又找了另一份工作。妻子来老家之后，更不适应，找了两份工作，居然都被辞退了，妻子现在一直待在家，觉得状态不好。
与妻子认识一年多，今年领的证，还没有摆酒席的。这次妻子来老家跟自己的父亲也有了很大的矛盾，因为婚房的事，妻子觉得婚房的面积不够大，还有装修也不够好，与父亲这边沟通也不畅，觉得父亲这边说话没有正能量等，两家人闹的不可开交。
小杰从小家庭环境不太好，母亲身体也不好，前2年去逝了。父亲一直也没什么正式的工作，也没给过他什么心灵上的慰藉以及交流。稍有不顺，他就会强迫思维，反复想以后该怎么办，老往坏处想。心灵有时会有点黑暗，看到别人不好的东西，心里会暗暗窃喜。
来乐灵心理咨询中心时主要症状：失眠，心慌，心烦，强迫思维，缺乏自信，情绪低落，悲观等。
经过南昌心理咨询师的心理治疗，已恢复健康，现在已经能很好的投入工作中，妻子这块也能很好的相互理解，两人关系渐入佳境。
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江西乐灵心理咨询中心
江西省南昌市青山湖区洪都北大道299号金域名都13栋1单元1614室
什么是心理咨询
在接待的众多来访者中，我们发现：很多人并不理解心理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介绍一下相关内容。
在接待的众多来访者中，我们发现：很多人并不理解心理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介绍一下相关内容。
心理咨询是心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程。“协助”二字表明：咨询能否成功很大程度上取决于来访者是否有主动参与的态度和行动。另外，咨询是一个过程，有些问题不是一次两次的交谈就能解决的，有时会有迂回曲折乃至反复，也有些问题甚至是难以完美地解决的。
心理咨询的定义是：心理咨询是咨询师利用心理学的理论和方法，通过与来访者建立相互信任的人际关系，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为方式，以更好的适应社会。
心理咨询对维护和提高人们的心理健康具有重要作用。当一个人生活中遇到很多困惑的时候，也许很久或者很多年你都不知道是怎么回事，偶然与一个人的一席谈话，您豁然心结打开，仿佛遇到了圣人（是仿佛，不是真的），你不再困惑，您心理轻松，您兴奋，您有了登天的感觉。
关于保密原则
许多同学担心自己和咨询老师说的话会不会被别人知道。在一般情况下，心理咨询老师会严格遵守保密原则，不会对任何人说起咨询内容。
唯有在两种情况下例外：
一、你在咨询中表达了涉及人身伤害的想法，并且经老师评估的确有可能；
二、因法律刑事案件，法院或公安机关提出要求时。
保密原则是心理咨询的重要准则，也是心理咨询师的职业道德。所有的个案记录也将严格保密处理。