是什么导致了大三阳光男孩患上抑郁焦虑心理（南昌乐灵心理咨询案例）
一凡（化名），男，大三，9月6日开始胡思乱想，想到以前的很多事情，想多了就觉得人生没有意义，平时也找过许多朋友说自己烦恼，心理依然没有缓解，总是害怕自己抑郁，越害怕越紧张，越紧张越做什么都注意力不集中，这次是第一次看心理老师，妈妈陪着过来的。
今天江西南昌乐灵心理咨询中心的老师为大家分享大三阳光男孩患上抑郁焦虑心理这方面的一个真实案例。
一凡这孩子总是独来独往的，学校寝室氛围也不是很好。他大一大二时，由于他那个班的寝室都满了，所以是和别的班的同学一起拼的。他跟寝室的同学相处的都挺好的，但是跟本班的同学却很生疏。大三时换了个学校，又是这么巧， 又是跟别的班拼的寝室，这寝室本来被人占了床铺的，后来那个人回到他自己的寝室了，原本的几个人已经玩的很熟了，所以临时入场的一凡感觉自己总是融不进去。
人际关系这块也不是现在有问题，在高中时期，就没有什么朋友，一个人，喜欢打架。那时爱好比较广泛，如果时间冲突，他会很纠结到底跟哪几个朋友出去玩，无论跟谁出去，他都会觉得另一批朋友会不会就不理他了，内向敏感。不过那时谈了一个女朋友，但是女朋友的一些行为，让他感到很厌恶，她异性朋友太多，总是喜欢认别人大哥之类的，他有些接受不了，后来就分手了。
一凡原先家庭，爸爸妈妈基本上是不能理解他的，妈妈总是喜欢唠唠叨叨一些琐事，看到你稍微不顺眼，就念叨（比如电饭煲盛完饭，没有把锅泡水），从记事以来，妈妈就爸爸就更不讲理了，只要听到有什么不好的事，不管对错，上来就是一顿打。爸爸妈妈的感情也一直都不好，经常吵架。爸爸曾经是有过出轨经历的，那时妈妈不知道，爸爸当着面跟另一个女人打电话，但是先叫他妈妈的名字，爸爸以为他不知道，其实他啥都知道。这个事情也让他内心有阴影。
来乐灵心理咨询中心时的主要症状：失眠，焦虑，紧张，缺乏自信，心慌，情绪低落，悲观，强迫（反复想不开心的事情）等。
经过心理咨询师的心理治疗后，他已经能很好的处理好自己的情绪，跟父母的关系也修复了，生活也开始有了目标，积极阳光。
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江西乐灵心理咨询中心
江西省南昌市青山湖区洪都北大道299号金域名都13栋1单元1614室
什么是心理咨询
在接待的众多来访者中，我们发现：很多人并不理解心理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介绍一下相关内容。
在接待的众多来访者中，我们发现：很多人并不理解心理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介绍一下相关内容。
心理咨询是心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程。“协助”二字表明：咨询能否成功很大程度上取决于来访者是否有主动参与的态度和行动。另外，咨询是一个过程，有些问题不是一次两次的交谈就能解决的，有时会有迂回曲折乃至反复，也有些问题甚至是难以完美地解决的。
心理咨询的定义是：心理咨询是咨询师利用心理学的理论和方法，通过与来访者建立相互信任的人际关系，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为方式，以更好的适应社会。
心理咨询对维护和提高人们的心理健康具有重要作用。当一个人生活中遇到很多困惑的时候，也许很久或者很多年你都不知道是怎么回事，偶然与一个人的一席谈话，您豁然心结打开，仿佛遇到了圣人（是仿佛，不是真的），你不再困惑，您心理轻松，您兴奋，您有了登天的感觉。
关于保密原则
许多同学担心自己和咨询老师说的话会不会被别人知道。在一般情况下，心理咨询老师会严格遵守保密原则，不会对任何人说起咨询内容。
唯有在两种情况下例外：
一、你在咨询中表达了涉及人身伤害的想法，并且经老师评估的确有可能；
二、因法律刑事案件，法院或公安机关提出要求时。
保密原则是心理咨询的重要准则，也是心理咨询师的职业道德。所有的个案记录也将严格保密处理。