青春期高中学子长期受抑郁困扰，精神状态不佳（南昌乐灵心理咨询案例）
今天江西南昌乐灵心理咨询中心的老师为大家分享青春期高中学子长期受抑郁困扰，精神状态不佳这方面的一个真实案例。
小敏（化名），女，高一，这次是自己想来的，父母也非常理解，从这个学期开始，心理莫名的就非常的难受，控制不了自己的情绪，很容易烦躁。
小敏这孩子小时候是外公外婆带的，一直到小学。在她的记忆里，小学时光是比较黑暗的，只要她不听话，或撒谎了，爸爸就会狠狠的揍她。而妈妈给她的感受就是严励，尤其是学习这块，只要学习不好，就会挨骂。小时候打骂挺多。由于小时候性格胆小，内向，1－5年级坐校车去上学的路上，总是被孤立交不到朋友。因为校车上没有同班的同学，基本上都是别班的，而她又不善长交际，所以每次都是一个人，也不说话。从6年级开始，校车换了一批人，这个时候才开始有朋友，但也很少，但至少没之前那么孤单了。初一初二过的还算正常，到了初三又不太好了，一方面学习压力好大，一方面班上有几个走读的同学总是针对她，总是在班上挑拨，说她的坏话。各种情绪堆在一起，初三开始就有了第一次自残行为，后面陆陆续续都有。
这次导火线是，一个玩的最好的朋友闹了别扭，小敏莫名其妙的哭了好久，各种情绪崩溃。
来乐灵心理咨询中心时主要症状有：失眠(时常有鬼压床的感觉，身体动不了)，经常头痛，心烦易怒，缺乏自信，经常有轻生的想法，偶尔幻听（觉得有人叫她的名字），偶尔自言自语等。
经过南昌心理咨询师的心理治疗后，小敏已经能很好的适应学校了，跟父母关系修复，恢复了健康自信。
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江西乐灵心理咨询中心
江西省南昌市青山湖区洪都北大道299号金域名都13栋1单元1614室
什么是心理咨询
在接待的众多来访者中，我们发现：很多人并不理解心理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介绍一下相关内容。
在接待的众多来访者中，我们发现：很多人并不理解心理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。在这里和大家介绍一下相关内容。
心理咨询是心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程。“协助”二字表明：咨询能否成功很大程度上取决于来访者是否有主动参与的态度和行动。另外，咨询是一个过程，有些问题不是一次两次的交谈就能解决的，有时会有迂回曲折乃至反复，也有些问题甚至是难以完美地解决的。
心理咨询的定义是：心理咨询是咨询师利用心理学的理论和方法，通过与来访者建立相互信任的人际关系，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为方式，以更好的适应社会。
心理咨询对维护和提高人们的心理健康具有重要作用。当一个人生活中遇到很多困惑的时候，也许很久或者很多年你都不知道是怎么回事，偶然与一个人的一席谈话，您豁然心结打开，仿佛遇到了圣人（是仿佛，不是真的），你不再困惑，您心理轻松，您兴奋，您有了登天的感觉。
关于保密原则
许多同学担心自己和咨询老师说的话会不会被别人知道。在一般情况下，心理咨询老师会严格遵守保密原则，不会对任何人说起咨询内容。
唯有在两种情况下例外：
一、你在咨询中表达了涉及人身伤害的想法，并且经老师评估的确有可能；
二、因法律刑事案件，法院或公安机关提出要求时。
保密原则是心理咨询的重要准则，也是心理咨询师的职业道德。所有的个案记录也将严格保密处理。